Ostropestřec mariánský: víc než jen načančaný bodlák

Kde se vzal, tu se vzal

Ve své domovině – v Kalifornii – je ostropestřec mariánský nesmírně populární, stranou ale nestojí ani jinde na světě. Do našich končin se dováží převážně z Kanárských ostrovů nebo z Malty, kde jsou podmínky pro jeho pěstování ideální. Jeho krasojízda ale začala už ve starověkém Řecku. Tehdejší lékaři sice věděli pramálo o detoxikaci organismu, používali ho ale proti hadímu uštknutí. V Římě s ním urychlovali odtok žluči a v dobách ranného novověku se stal univerzálním prostředkem na veškeré břichaboly a deprese, při kterých jiné bylinky selhávaly.

Vědecká studie, která by jasně určila, co je ostropestřec vlastně zač, přišla až v roce 1968. Do té doby byla bylina spíše jen univerzálním prostředkem, který buď pomohl, nebo stav pacienta aspoň nezhoršil. Pozvolný nástup účinků a nestálé výsledky vrtaly německým vědcům hlavou. Za všechno ale může silymarin. Jde o balíček ve vodě těžko rozpustných látek a velmi nízkou biologickou dostupností – silibinin, silidianin a silikristin. To vyžaduje vyšší dávky a dlouhodobou léčbu. Po jednom čaji nečekejte zázraky. Ostropestřec si je vědom svých účinků, ale nerozdává je na potkání.

Očekávání versus výsledek

Na pohled nóbl rostlina, stejná kategorie jako ibišek. Těšíte se na výraznou vůni a chuť, natahujete nos a jazyk připravujete na první nesmělé setkání. A ono nic. Je to mdlé, lehce nahořklé, někdo možná ucítí sladkou koncovku. Obyčejné. Ostropestřec mariánský se řadí k průměru. Na jednu stranu to nemění nic na silném a pozitivním vlivu na lidské zdraví, na druhou ale není na škodu využít bylinu jinak nebo ji doladit sladidly.

Jak kombinovat a užívat ostropestřec:

• Zalít vodou o teplotě 40 stupňů a dosladit medem, kokosovým cukrem nebo javorovým sirupem
• Nadrcenou směs přidat do neochuceného jogurtu (s vyšším podílem tuku)
• Sušený ostropestřec vmíchat do smoothie – ze zeleniny nebo z ovoce
• Pár kapek tekutého extraktu nalít přímo do čaje
• Přísada do salátu

Pokud jste si naordinovali očistnou kúru (není na škodu poradit se se svým lékařem), postupujte podle pravidel a dodržujte doporučené množství, aby se v játrech, na které bylina primárně cílí, nastartovaly detoxikační procesy.

• Do hrnku dejte 2 čajové lžičky drceného ostropestřce
• Zalijte 300 ml vlažné vody
• Nechte pár minut odstát
• Nedochucujte
• Vypijte a v případě potřeby (například pachuti v ústech) spláchněte sklenicí čisté vody

Prvních deset dní opakujte proces čtyřikrát denně a dodržujte doporučené množství. Pak ale najeďte na poloviční dávkování a vydržte tři měsíce, po kterých by měla následovat čtyřtýdenní pauza.

Přínos pro zdraví: Játra, a dál?

Ostropestřec je neodmyslitelně spjatý s očistou jater. Na žádný jiný orgán nemá takový vliv. Zároveň je ale jednou z bylin, která se zaměřuje právě na často opomíjený filtr lidského těla. Už jen z čistě preventivních důvodů se vyplatí čas od času ostropestřec zařadit do denní rutiny a nechat organismus detoxikovat.

Máte-li problémy s játry, vyhledejte lékaře, nechte ho stanovit přesnou diagnózu a nastavit léčbu. Pravděpodobně vám doporučí vydat se částečně přírodní cestou a užívat ostropestřec. Návštěvu odborníka ale neodkládejte, nefunkční játra jsou život ohrožující stav.

Látky obsažené v ostropestřci mají mnoho funkcí. Všechny se týkají jaterní rovnováhy a prevence.

• Obnova jaterní tkáně
• Zmírnění infekčních zánětů jater (žloutenka) nebo rakoviny
• Regenerace poškozených jater (u drogově závislých nebo u alkoholiků)
• Očištění od toxinů
• Minimalizace vstřebávání syntetických látek (například při chemoterapiích)
• Ochrana jater při nadváze nebo obezitě (zabránění tučnění orgánů)

Ostropestřec pochopitelně nemá ve svém portfoliu jenom játra, jeho záběr je mnohem širší. To deklaruje i tato studie. Stojí sice v pozadí, ale při pravidelném užívání byliny jde o kompletní balíček benefitů, který z dlouhodobého hlediska zvýší tělesný komfort a přispěje k přirozeném zdraví.

• Normální hladina cukru v krvi
• Normální činnost srdce
• Normální trávení
• Přirozená obranyschopnost a odolnost organismu
• Antioxidant
• Normální funkce jater

Jedna vada na kráse

Ostropestřec mariánský je v podstatě bylina s velmi silnými účinky a minimem vedlejších projevů. To ale neznamená, že se objevit nemohou. Záleží na mnoha faktorech, jako je psychické rozpoložení, životní styl nebo další nemoci a pravidelně užívané léky. Jde o běžnou reakci těla na novou látku. Tyto tři negativní účinky se mohou přihlásit (většinou jen dočasně a po jednom):

• Slabé nevolnosti
• Bolesti hlavy
• Vyrážky, kopřivky a začervenání

Pozor: Jste v očekávání, kojíte, potýkáte se s diabetem, patříte mezi onkologické pacienty nebo se už roky léčíte s játry? Pak zařazení ostropestřce konzultujte se svým lékařem. U rakoviny prsu a vaječníků, endometriózy a děložních myomů je bylinka tabu. Proč? Díky svému složení dokáže napodobit estrogen a ošálit tělo, které pak nemusí správně zareagovat na nastavenou léčbu.

Budoucnost ostropestřce mariánského

Zatímco některé rostliny, jako je ibišek nebo Yerba Mate, míří na vrchol, ostropestřec zůstává v šedé zóně. Svými účinky ale hravě předčí většinu konkurence a nabízí mnoho způsobů užívání, takže jeho příjem je přirozený a bez nucení. My v něj věříme a směs dovezená z Bulharska patří mezi naše must-have pro prevenci a přirozené zdraví. Přidáte se?